How does blue light damage the skin?

Wie schädigt blaues Licht die Haut?

Blaues Licht - HEV (High Energy Visible Light) wird von der Sonne, energiesparender Beleuchtung und Bildschirmen von elektronischen Geräten wie Smartphones, Computern, Tablets, und Fernseher ausgestrahlt. Übermäßiger Kontakt mit blauem Licht kann schädlich sein. Es verursacht Störungen im circadianen Rhythmus, Schlaflosigkeit und hormonelles Ungleichgewicht. Blaues Licht hat eine destruktiven Wirkung auf die Netzhaut der Augen und die Haut. Es kann daher zu Augenschäden und Lichtalterung der Haut führen.

Digitales Altern

Digitales Altern ist ein Begriff, der Hautalterung beschreibt, die durch die Exposition durch blaues Licht, das von elektronischen Geräten ausgestrahlt wird, verursacht wird. Heutzutage ist die Exposition gegenüber HEV sehr hoch und nimmt aufgrund der Entwicklung der Digitalisierung weiter zu. Die Gesichtshaut wird mehrere Stunden am Tag blauem Licht ausgesetzt. HEV dringt tiefer in die Haut ein als UV-Strahlung und induziert die Bildung freier Radikale. Untersuchungen zeigen, dass blaues Licht eine negativere Wirkung auf die Haut hat als UVA- und UVB-Strahlung. Freie Radikale verursachen Entzündungen und schädigen die Kollagenfasern in der Haut. Sie intensivieren die Melaninproduktion und das Erscheinungsbild von Verfärbungen. Durch die Verursachung von oxidativem Stress verlangsamt HEV zusätzlich Reparaturprozesse in der Haut und verursacht DNA-Schäden. Übermäßige Einwirkung von blauem Licht kann zum Verlust der Hautelastizität, zum Auftreten von Mimikfalten, zu stärkerer Talgproduktion und zu Rötungen der Haut führen.

Wie schützt man seine Haut vor blauem Licht?

Zunächst ist es wichtig, die Zeit, die vor den Bildschirmen elektronischer Geräte verbracht wird, zu reduzieren, um die Auswirkungen von schädlichem blauem Licht auf unsere Gesundheit zu verringern.

Um die Haut zu schützen, ist es empfehlenswert, bei der Verwendung von HEV-emittierenden Geräten Hautpflegeprodukte zu verwenden, die Wirkstoffe enthalten, die blaues Licht blockieren, wie zB Ectoin. Ectoin wurde als Selbstverteidigungs- und Überlebenssubstanz von Mikroorganismen entdeckt, die in einem Salzsee leben. Ectoin ist ein Stressschutzmittel, das Mikroorganismen und Pflanzen vor extremen Bedingungen ihrer Lebensräume wie Salzseen, heißen Quellen, arktischem Eis, der Tiefsee oder Wüsten schützt. Ectoin zeigt mehrere wissenschaftlich nachgewiesene Wirkungen. Es hat entzündungshemmende und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften. Ectoin reduziert Rötungen und Hyperpigmentierung. Schließlich bietet es Lichtschutz auf zellulärer Ebene, einschließlich HEV-, UV- und IR-Strahlen.

Das neue BLUE LIGHT DEFENSE von Tomorrowlabs ist ein hochdosiertes Hyaluronsäure-Serum mit Ectoin. Es bietet täglichen Schutz vor Blaulichtschäden, langanhaltende Feuchtigkeitsversorgung und einen sichtbaren Aufpolsterungseffekt.
 
Außerdem lohnt es sich, Kosmetika in die Hautpflegeroutine einzuführen, die Antioxidantien wie Vitamin C enthalten. Tomorrowlabs VITAMIN C ESSENCE ist ein Serum mit der optimalen Konzentration von 5% Vitamin C. Es reduziert ungleichmäßige Pigmentierung, strafft die Haut und schützt vor freien Radikalen, die entstehen, wenn sie blauem Licht ausgesetzt werden. Darüber hinaus stimuliert Vitamin C die Kollagenproduktion, die durch die schädlichen Wirkungen von HEV verlangsamt wird.
 
Zusätzlich kann eine antioxidative Wirkung auch von innen erzielt werden, insbesondere durch eine Ernährung, die reich an Obst und Gemüse ist. Obst und Gemüse enthalten nicht nur viele Vitamine, sondern auch Polyphenole, die freie Radikale und ihre schädliche Wirkung neutralisieren. Um den Kampf gegen freie Radikale von innen zu unterstützen, empfehlen wir Tomorrowlabs HSF HAIR & NAIL CAPSULES. Sie enthalten Astaxanthin, eines der stärksten bekannten Antioxidantien. Unterstützung bieten auch unsere HSF SKIN CAPSULES mit Kollagen und antioxidativen Verbindungen wie Kurcuma und Astralagus -Extrakt, Omega-3-Säuren und Vitamin C.
 
Heutzutage ist es fast unmöglich, eine übermäßige Exposition gegenüber Blau zu vermeiden. Licht, das eine beschleunigte Lichtalterung der Haut und einen Verlust ihrer Elastizität verursacht. Es lohnt sich, die Verwendung von elektronische Geräten, die große Mengen an HEV emittieren, für die Gesundheit der Haut zu minimieren. Schützen Sie Ihre Haut bei der Verwendung elektronischer Geräte mit einer Hautpflege, die BlaulichtschutzSchutz und Antioxidantien enthält. Denken Sie daran, Ihren Körper auch von innen mit einer Ernährung zu unterstützen, die reich an Vitaminen und Polyphenolen ist, um Auswirkungen freier Radikale zu minimieren, die durch eine hohe Exposition verursacht werden zu HEV.


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